いままで白米を食っていて便秘気味だったが、玄米に変えたことで便秘が解消した。すごい効果だ。毒素も体内から出してくれるようで、頭のできものが減ってきたわ。ネット検索をしていたら、味噌汁と玄米だけで栄誉が足りるようだ。味噌汁には野菜を入れるこ…
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