朝はかなりだるかったけど、昼めし食ったらかなり回復したわ。オナ禁は科学的根拠はないみたいだけど、手応えは感じてますよ。次は2週間を目標にがんばり、そして次は１ヶ月。あとは3ヶ月、一年と増やしていきないわ。たぶん家系的に性欲の強いのだと思う。…

すこぶる目覚めが悪いわ。寝付きも最悪だったわ。顔も脂だらけで気持ち悪い。自分でする行為はデメリットのほうがでかい。エネルギーの無駄使いと思えるようになったよ。毎日こんなことやるのはアホだと思った。すげー気分が悪い。やる気が起きてこない。朝…