2019-12-06から1日間の記事一覧

５時起き

日記

おはようございます。昨日の昼から何も口にしてないけど、質のいい睡眠ができて、頭がスッキリだわ。朝５時に目が覚めて199式の動画を聞きながら、読書をするという有意義な時間を過ごせた。やはり一日一食は最高だな。最近便秘気味だったけど、急に便意がき…